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Permission to Sense

Die Erlaubnis zu Spüren…ein lautes “Ja!” zu Dir selbst!

Permission to Sense ist ein Bewegungs- und Achtsamkeitstraining, das den Fokus auf das Spüren und Erlauben legt. Durch verschiedene somatische Ansätze, Körperarbeit und geleitete Improvisation wird /werden:

  • uns anatomisch-funktionales Wissen helfen mehr Körperbewusstsein und Bewegungsfreiheit zu erlangen
  • uns kurze Meditationen und Wahrnehmungsübungen helfen ins Spüren zu kommen, ins Hier und Jetzt, Kopf aus, Spüren an!
  • "Das kann ganz neue Bewusstseinsräume und Gefühlszustände kreieren, die sehr befreiend sein können! "
  • wir lernen, uns zu erlauben Raum zu nehmen, gesehen zu werden und gleichzeitig mit uns selbst weiter verbunden zu bleiben.
  • wir lernen, uns zu erlauben, zu spüren und uns in unserer Bewegung und unserem Ausdruck zu genießen!

Anmeldung bitte an: helin.pachali@gmail.com

Mehr Infos: www.permission-to-sense.de

 

 

Zeit
18:30-20.00
Wochentag